HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Pascal Ruhrmann & Kai Ebert

HYROX Köln — 25 Şubat 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Pascal Ruhrmann · Kai Ebert

Toplam Süre
01:34:14
Sıralama
#194
AG Sıralaması
#45
Kategori
DOUBLES · OPEN
PR

Pascal Ruhrmann

KE

Kai Ebert

25-26ŞUB20232
Tamamlandı
1.431

HYROX Köln

Köln, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running56:41 (60%)
Stations28:17 (30%)
Roxzone9:20 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:05/km+6.5%13.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:55-
SkiErg4:00141
Running 27:09-
Sled Push1:3797
Running 37:33-
Sled Pull2:3468
Running 47:48-
Burpee Broad Jump3:54170
Running 57:49-
Rowing4:25141
Running 67:35-
Farmers Carry2:04210
Running 77:37-
Sandbag Lunges4:22187
Running 86:19-
Wall Balls5:21206
Running Total56:41193
Roxzone Total9:20208