HYROX yarış analizi: Lars Nienstedt - Köln 01:34:11 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Lars Nienstedt

HYROX Köln — 25 Şubat 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Toplam Süre: 01:34:11
Sıralama: #311
AG Sıralaması: #16
Kategori: SOLO · OPEN

Lars Nienstedt

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:54 (54%)

Stations34:49 (37%)

Roxzone8:30 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:22/km+4.4%12.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:46	412
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:39	203
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:24	242
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:05	347
Running 5	6:57	-
Rowing	5:17	410
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:01	234
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	2:54	13
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:43	183
Running Total	50:54	360
Roxzone Total	8:30	372