HYROX yarış analizi: Vanessa Van Lienden - Köln 01:22:30 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Vanessa Van Lienden

HYROX Köln — 25 Şubat 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Vanessa Van Lienden

Toplam Süre: 01:22:30
Sıralama: #44
AG Sıralaması: #12
Kategori: SOLO · OPEN

Vanessa Van Lienden

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:48 (54%)

Stations32:40 (40%)

Roxzone5:06 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:36/km+8.8%13.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:34	9
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:11	38
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:55	97
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:06	123
Running 5	6:17	-
Rowing	4:40	6
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:03	78
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:38	26
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:33	45
Running Total	44:48	54
Roxzone Total	5:06	40