HYROX yarış analizi: Jan Dammenhain & Linda Meier ve 2 kişi daha - Köln 00:54:50 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jan Dammenhain & Linda Meier ve 2 kişi daha

HYROX Köln — 25 Şubat 2023

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Toplam Süre: 00:54:50
Sıralama: #2
AG Sıralaması: #2
Kategori: RELAY · OPEN

Jan Dammenhain

Linda Meier

Janne Thomsen

Clemens Reinhardt

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running28:34 (52%)

Stations21:18 (39%)

Roxzone5:03 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:34/km+3.4%19.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:35	4
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:28	2
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	3:52	-
Rowing	3:48	5
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	2:16	-
Wall Balls	3:55	5
Running Total	28:34	1
Roxzone Total	5:03	1