hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
HYROX yarış analizi: Ruth Nowack
HYROX Hamburg — 26 Kasım 2022
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Ruth Nowack
Toplam Süre
01:26:37
Sıralama
#23
AG Sıralaması
#6
Kategori
SOLO · PRO
RN
Ruth Nowack
26-27
KAS
2022
2
Tamamlandı
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
38:20 (44%)
Stations
42:03 (49%)
Roxzone
6:19 (7%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
4:47/km
+15.3%
6.3%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:37
16
Running 2
4:21
-
Sled Push
5:52
35
Running 3
4:47
-
Sled Pull
7:13
29
Running 4
4:49
-
Burpee Broad Jump
4:41
17
Running 5
4:46
-
Rowing
4:53
19
Running 6
4:51
-
Farmers Carry
3:24
29
Running 7
5:01
-
Sandbag Lunges
5:09
27
Running 8
5:23
-
Wall Balls
6:14
22
Running Total
38:20
14
Roxzone Total
6:19
15
