HYROX yarış analizi: Keith Hardwick - Manchester 01:03:44 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Keith Hardwick

HYROX World Championships Manchester — 26 Mayıs 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Toplam Süre: 01:03:44
Sıralama: #18
AG Sıralaması: #8
Kategori: SOLO · PRO

Keith Hardwick

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:29 (52%)

Stations27:19 (43%)

Roxzone3:00 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:11/km+6.0%7.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:46	39
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:38	23
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:57	42
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:40	38
Running 5	4:19	-
Rowing	4:06	73
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	33
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:02	116
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:40	40
Running Total	33:29	68
Roxzone Total	3:00	27