HYROX yarış analizi: Simon Dale & Shauna O’Neill - Manchester 01:06:22 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Simon Dale & Shauna O’Neill

HYROX World Championships Manchester — 26 Mayıs 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:06:22
Sıralama: #138
AG Sıralaması: #79
Kategori: DOUBLES · OPEN

Simon Dale

Shauna O’Neill

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:23 (58%)

Stations23:43 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:48/km+9.2%10.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	48
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:52	105
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	134
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:20	175
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:39	129
Running Total	38:23	113
Roxzone Total	4:20	200