HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Laura Derks

HYROX Rotterdam — 4 Mart 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Laura Derks

Toplam Süre
02:32:33
Sıralama
#285
AG Sıralaması
#58
Kategori
SOLO · OPEN
LD

Laura Derks

4-5MAR20232
Tamamlandı
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running83:24 (55%)
Stations61:11 (40%)
Roxzone8:01 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite10:26/km+5.9%14.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:34-
SkiErg5:45234
Running 210:11-
Sled Push2:44173
Running 311:04-
Sled Pull7:03187
Running 411:16-
Burpee Broad Jump12:10278
Running 510:50-
Rowing6:00245
Running 610:48-
Farmers Carry3:50280
Running 710:47-
Sandbag Lunges15:28288
Running 811:58-
Wall Balls8:11280
Running Total1:23:24292
Roxzone Total8:01203