HYROX yarış analizi: Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom & Alexander Vlierboom ve 1 kişi daha - Rotterdam 01:28:55 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom & Alexander Vlierboom ve 1 kişi daha

HYROX Rotterdam — 4 Mart 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Toplam Süre: 01:28:55
Sıralama: #138
AG Sıralaması: #26
Kategori: DOUBLES · OPEN

Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom

Alexander Vlierboom

Josephine Vlierboom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running55:44 (63%)

Stations27:06 (30%)

Roxzone6:08 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:58/km-28.4%17.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:41	158
Running 2	9:27	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:13	167
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	126
Running 5	6:59	-
Rowing	4:19	37
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:14	51
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	55:44	156
Roxzone Total	6:08	106