Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: José Estrangeiro

HYROX Rotterdam — 4 Mart 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

Toplam Süre: 01:12:02
Sıralama: #6
AG Sıralaması: #2
Kategori: SOLO · PRO

José Estrangeiro

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:48 (48%)

Stations33:30 (46%)

Roxzone3:49 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:21/km+6.6%13.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:58	5
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:10	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:11	2
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:48	1
Running 5	4:32	-
Rowing	4:09	3
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	1
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	8:26	52
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:15	6
Running Total	34:48	4
Roxzone Total	3:49	4