Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jeffrey Lai & Smith Ma

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Jeffrey Lai · Smith Ma

Toplam Süre: 01:05:32
Sıralama: #11
AG Sıralaması: #9
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Lai

Smith Ma

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:54 (59%)

Stations22:20 (34%)

Roxzone4:22 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:52/km+2.1%8.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:39	87
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:44	45
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:08	6
Running 5	5:17	-
Rowing	4:05	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	23
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:29	6
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:35	13
Running Total	38:54	13
Roxzone Total	4:22	20