HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Jan Lai Benson Chong & Benson Chong ve 1 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Jan Lai Benson Chong · Benson Chong · Jan Lai

Toplam Süre
02:10:25
Sıralama
#135
AG Sıralaması
#30
Kategori
DOUBLES · OPEN
JC

Jan Lai Benson Chong

BC

Benson Chong

JL

Jan Lai

25-26MAR20232
Tamamlandı
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running86:21 (66%)
Stations32:40 (25%)
Roxzone11:29 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite10:48/km+9.2%29.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:27-
SkiErg4:35119
Running 29:12-
Sled Push1:2866
Running 39:50-
Sled Pull4:47128
Running 415:53-
Burpee Broad Jump4:20113
Running 511:30-
Rowing4:4185
Running 69:30-
Farmers Carry1:5753
Running 710:03-
Sandbag Lunges4:03102
Running 815:00-
Wall Balls6:49128
Running Total1:26:21136
Roxzone Total11:29131