HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Krishca Diego & Lucy Zhang

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Krishca Diego · Lucy Zhang

Toplam Süre
01:18:24
Sıralama
#16
AG Sıralaması
#11
Kategori
DOUBLES · OPEN
KD

Krishca Diego

LZ

Lucy Zhang

25-26MAR20232
Tamamlandı
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:58 (61%)
Stations22:03 (28%)
Roxzone8:27 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:00/km+9.3%11.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:23-
SkiErg4:256
Running 25:33-
Sled Push1:166
Running 36:14-
Sled Pull2:553
Running 46:21-
Burpee Broad Jump2:121
Running 56:18-
Rowing4:377
Running 66:59-
Farmers Carry1:455
Running 76:04-
Sandbag Lunges2:222
Running 86:10-
Wall Balls2:313
Running Total47:5828
Roxzone Total8:2779