HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Joanne Lam & Frank Cheng

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Joanne Lam · Frank Cheng

Toplam Süre
01:34:26
Sıralama
#78
AG Sıralaması
#45
Kategori
DOUBLES · OPEN
JL

Joanne Lam

FC

Frank Cheng

25-26MAR20232
Tamamlandı
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running57:22 (61%)
Stations29:32 (31%)
Roxzone7:36 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:10/km+19.9%12.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:03-
SkiErg4:3063
Running 26:27-
Sled Push2:1071
Running 37:22-
Sled Pull4:2267
Running 47:27-
Burpee Broad Jump3:2670
Running 57:27-
Rowing4:4747
Running 67:56-
Farmers Carry2:1553
Running 77:44-
Sandbag Lunges3:3849
Running 87:59-
Wall Balls4:2449
Running Total57:2289
Roxzone Total7:3669