HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Hang On Shum & Ling Hoi Hung ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Hang On Shum · Ling Hoi Hung · Chun Pong Ho · chi ho Ko

Toplam Süre
01:06:15
Sıralama
#9
AG Sıralaması
#8
Kategori
RELAY · OPEN
HS

Hang On Shum

LH

Ling Hoi Hung

CH

Chun Pong Ho

CK

chi ho Ko

25-26MAR20232
Tamamlandı
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:53 (48%)
Stations29:27 (44%)
Roxzone4:59 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:59/km+33.8%15.6%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 12:49-
SkiErg4:3817
Running 23:39-
Sled Push1:296
Running 33:55-
Sled Pull3:036
Running 44:11-
Burpee Broad Jump5:1629
Running 53:30-
Rowing4:1710
Running 64:36-
Farmers Carry1:549
Running 74:53-
Sandbag Lunges3:5414
Running 84:22-
Wall Balls4:5613
Running Total31:535
Roxzone Total4:5912