HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ka Ying Luk & Wai Kong Lai ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ka Ying Luk · Wai Kong Lai · Mandy Li · Xiao Fang Wang

Toplam Süre
01:35:39
Sıralama
#20
AG Sıralaması
#18
Kategori
RELAY · OPEN
KL

Ka Ying Luk

WL

Wai Kong Lai

ML

Mandy Li

XW

Xiao Fang Wang

25-26MAR20232
Tamamlandı
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:32 (45%)
Stations44:27 (46%)
Roxzone7:43 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:26/km-9.2%12.6%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:11-
SkiErg6:1422
Running 25:37-
Sled Push3:2522
Running 35:10-
Sled Pull10:4329
Running 46:17-
Burpee Broad Jump7:1030
Running 54:59-
Rowing4:481
Running 66:20-
Farmers Carry2:2011
Running 75:06-
Sandbag Lunges3:5113
Running 85:55-
Wall Balls5:5621
Running Total43:3217
Roxzone Total7:4325