HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Jo Leung & Karis Ho ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Jo Leung · Karis Ho · Apple Ko · Kate Law

Toplam Süre
01:44:01
Sıralama
#28
AG Sıralaması
#25
Kategori
RELAY · OPEN
JL

Jo Leung

KH

Karis Ho

AK

Apple Ko

KL

Kate Law

25-26MAR20232
Tamamlandı
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:53 (46%)
Stations49:40 (48%)
Roxzone6:32 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:59/km+0.8%12.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:08-
SkiErg5:3512
Running 26:18-
Sled Push4:5328
Running 34:45-
Sled Pull12:5031
Running 46:58-
Burpee Broad Jump6:2524
Running 55:34-
Rowing5:4922
Running 67:03-
Farmers Carry2:4724
Running 76:21-
Sandbag Lunges4:1917
Running 85:50-
Wall Balls7:0224
Running Total47:5326
Roxzone Total6:3217