HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sam Shum & Carson Lam ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Sam Shum · Carson Lam · Carman Li · Rachel Chan

Toplam Süre
01:33:31
Sıralama
#39
AG Sıralaması
#6
Kategori
RELAY · OPEN
HKG flag
SS

Sam Shum

HKG flag
CL

Carson Lam

HKG flag
CL

Carman Li

HKG flag
RC

Rachel Chan

25-26MAR20232
Tamamlandı
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:23 (46%)
Stations44:05 (47%)
Roxzone6:08 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:25/km+14.3%14.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:17-
SkiErg4:4015
Running 25:50-
Sled Push2:2117
Running 35:49-
Sled Pull13:1345
Running 45:34-
Burpee Broad Jump5:3737
Running 54:10-
Rowing4:148
Running 65:57-
Farmers Carry2:3931
Running 76:40-
Sandbag Lunges6:3743
Running 85:09-
Wall Balls4:4418
Running Total43:2336
Roxzone Total6:0822