HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Alex Lam

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Alex Lam

Toplam Süre
01:29:02
Sıralama
#129
AG Sıralaması
#26
Kategori
SOLO · OPEN
AL

Alex Lam

25-26MAR20232
Tamamlandı
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:32 (51%)
Stations37:55 (43%)
Roxzone5:40 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:42/km+16.9%14.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:42-
SkiErg4:47205
Running 25:08-
Sled Push4:37316
Running 35:51-
Sled Pull4:41147
Running 45:53-
Burpee Broad Jump5:23180
Running 56:21-
Rowing4:58171
Running 66:09-
Farmers Carry2:2986
Running 76:00-
Sandbag Lunges4:2880
Running 86:32-
Wall Balls6:32124
Running Total45:32137
Roxzone Total5:4080