HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Onless Lam

HYROX Hong Kong — 25 Mart 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Onless Lam

Toplam Süre
01:43:07
Sıralama
#239
AG Sıralaması
#11
Kategori
SOLO · OPEN
HKG flag
OL

Onless Lam

25-26MAR20232
Tamamlandı
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:52 (47%)
Stations46:21 (45%)
Roxzone7:57 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:07/km+30.4%18.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:14-
SkiErg5:11281
Running 25:29-
Sled Push4:01296
Running 35:59-
Sled Pull6:31270
Running 46:00-
Burpee Broad Jump4:52125
Running 56:07-
Rowing5:56313
Running 65:39-
Farmers Carry5:19319
Running 77:09-
Sandbag Lunges5:11158
Running 88:20-
Wall Balls9:20254
Running Total48:52200
Roxzone Total7:57206