HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Jonas Lemp & Ralf Gilles

HYROX Frankfurt — 19 Kasım 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jonas Lemp · Ralf Gilles

Toplam Süre
01:20:07
Sıralama
#106
AG Sıralaması
#17
Kategori
DOUBLES · OPEN
JL

Jonas Lemp

RG

Ralf Gilles

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany
19-20KAS20222
Tamamlandı
1.006

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running46:17 (58%)
Stations26:00 (32%)
Roxzone7:55 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:47/km+0.6%3.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:26-
SkiErg3:5465
Running 25:37-
Sled Push1:4298
Running 35:50-
Sled Pull2:5990
Running 45:59-
Burpee Broad Jump3:2094
Running 55:53-
Rowing4:1564
Running 65:58-
Farmers Carry1:54120
Running 75:39-
Sandbag Lunges4:09123
Running 85:58-
Wall Balls3:4739
Running Total46:17110
Roxzone Total7:55104