HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ka Kiu Lai

HYROX Hong Kong — 20 Kasım 2022

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ka Kiu Lai

Toplam Süre
01:39:29
Sıralama
#139
AG Sıralaması
#9
Kategori
SOLO · OPEN
KL

Ka Kiu Lai

20KAS2022
Tamamlandı
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running0:00 (0%)
Stations44:29 (100%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:01/km+6.3%15.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:39-
SkiErg5:09190
Running 25:52-
Sled Push4:03199
Running 36:12-
Sled Pull7:32188
Running 46:54-
Burpee Broad Jump6:32162
Running 56:32-
Rowing5:17154
Running 66:10-
Farmers Carry3:58196
Running 76:14-
Sandbag Lunges5:13102
Running 86:42-
Wall Balls6:4582
Running Total--
Roxzone Total--