Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: C-Roy Nimako

HYROX Amsterdam — 22 Ekim 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Toplam Süre: 01:14:04
Sıralama: #31
AG Sıralaması: #14
Kategori: SOLO · PRO

C-Roy Nimako

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:31 (48%)

Stations33:39 (45%)

Roxzone4:59 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:26/km+13.9%10.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:11	49
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:55	74
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:52	87
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	55
Running 5	4:39	-
Rowing	5:15	113
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:51	26
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:17	9
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:28	9
Running Total	35:31	38
Roxzone Total	4:59	44