HYROX yarış analizi: Ralf Von Grafenstein - Malaga 01:29:08 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ralf Von Grafenstein

HYROX Malaga — 25 Mart 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

Ralf Von Grafenstein

Toplam Süre: 01:29:08
Sıralama: #72
AG Sıralaması: #2
Kategori: SOLO · PRO

Ralf Von Grafenstein

HYROX Malaga

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:14 (45%)

Stations43:00 (48%)

Roxzone5:58 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+10.0%8.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:37	91
Running 2	4:39	-
Sled Push	5:12	84
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:25	51
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:02	55
Running 5	4:56	-
Rowing	4:46	81
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:24	51
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:25	62
Running 8	5:50	-
Wall Balls	11:09	94
Running Total	40:14	66
Roxzone Total	5:58	65