HYROX yarış analizi: Jan Nicholas Bauer

HYROX Essen — 7 Mayıs 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan Nicholas Bauer

Toplam Süre: 01:03:55
Sıralama: #6
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Jan Nicholas Bauer

HYROX Essen

Sezon 4 (2021-2022)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:29 (49%)

Stations27:24 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:56/km+2.2%5.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:00	23
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:41	25
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:53	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	3:55	-
Rowing	4:16	26
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:03	44
Running Total	31:29	9
Roxzone Total	5:08	13

HYROX yarış analizi: Jan Nicholas Bauer - Essen 01:03:55 | HyCoach