HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Russ Doman & Tara Kafke

HYROX Birmingham — 30 Ekim 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Russ Doman · Tara Kafke

Toplam Süre
01:19:53
Sıralama
#20
AG Sıralaması
#11
Kategori
DOUBLES · OPEN
RD

Russ Doman

TK

Tara Kafke

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
30EKI2021
Tamamlandı
519

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Sezon 4 (2021-2022)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running46:32 (58%)
Stations27:25 (34%)
Roxzone6:00 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:49/km+16.8%12.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:17-
SkiErg4:1024
Running 25:22-
Sled Push2:0016
Running 35:47-
Sled Pull3:5420
Running 45:55-
Burpee Broad Jump2:3516
Running 56:06-
Rowing4:166
Running 66:00-
Farmers Carry1:4311
Running 76:16-
Sandbag Lunges4:0923
Running 86:53-
Wall Balls4:3827
Running Total46:3219
Roxzone Total6:0019