Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Kofi Afarwuah

HYROX Hannover — 26 Ocak 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Toplam Süre: 01:22:00
Sıralama: #35
AG Sıralaması: #16
Kategori: SOLO · PRO

Kofi Afarwuah

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Sezon 1 (2018-2019)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:35 (45%)

Stations38:29 (47%)

Roxzone6:59 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:34/km+10.3%8.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:18	73
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:00	26
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:27	66
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	47
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:11	26
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:07	56
Running 8	4:57	-
Wall Balls	8:56	74
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	6:59	71