Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

HyCoachHyCoachhycoach.ai

Hazırlan

Spor Salonu Bul
|
Mağaza
|
Mağaza
Seri seçin

Hibrit Yarışlar

Tüm yarışlar için ortak ilke ve rehberler

Hibrit yarış nedir?
  • Anlama

    • Hibrit Ekosistem
  • Hazırlık

    • Isınma
    • Toparlanma
    • Takviyeler

ATHX

2,5 saatte kuvvet, dayanıklılık ve MetCon X

ATHX Nedir?
Kategori seçin
  • LITEPairsThe entry category, for pairs only
  • ATHXSolo · pairsThe step-up category
  • PROSolo · pairsThe elite category

Deadly Dozen

12 × 400 m koşu ve 12 egzersiz

Deadly Dozen Nedir?
Format seçin
  • Deadly Dozen4.8 kmThe original Track Race: 12 × 400 m of running and 12 workouts
  • Deadly Sprint2.4 km12 × 200 m of running, half the reps, the same loads
  • Deadly Strong0 kmAll 12 workouts, without running

DEKA

10 bölge ve 5 km'ye kadar koşu

DEKA Nedir?
Format seçin
  • DEKA STRONG0 kmAll 10 zones, without running
  • DEKA MILE1.6 km10 zones, 160 m of running before each
  • DEKA FIT5 km10 zones, 500 m of running before each

HYROX

8 × 1 km koşu ve 8 istasyon

HYROX Nedir?
  • Temel Bilgiler

    • Formatlar
    • İstasyonlar
    • Kategoriler
    • Bölümler
  • Katılım

    • HYROX Kaydı
    • Kural Kitabı
    • Teknik Bilgilendirme
    • Yarış Stratejisi
  • Elite

    • Red Bull 100 Challenge
    • Elite 15

Kaydol

Bölüm seçin

Yarış bul

Yaklaşan tüm yarışlar, seri ve bağımsız, haritada ve listede

Tüm yarışlar
Yarış türü seçin
  • Seri yarışlarıSeri yarışların sonraki etapları, tarihe ve bölgeye göre
  • Bağımsız yarışlarSonraki bağımsız yarışlar, bölge bölge

Biletler

Hâlâ yer olan yarışlar, tek tek

Tüm biletler

Sonuçlar

Bölüm seçin

Seri yarışları

Sezon sezon, her kategorinin kürsüsü

Seri Yarışları Sonuçları
Kürsüler ve rekorlar
  • Dünya rekorlarıKürsülerden alınan, her kategorinin rekoru
  • Ülkeye GöreHer kategorinin ilk 3'ü, ülke ülke
  • Uyruklara GöreHer uyruğun kazandığı madalyalar
  • Sezona GöreHer kategorinin en iyi süresi, sezon sezon

Bağımsız yarışlar

Her yarışın sıralaması, yıl yıl

Bağımsız Yarış Sonuçları
Görünüm seçin
  • Sıralamalı yarışlarYılın her yarışı ve sıralaması
  • HaritadaYılın yarışları, konumlarına göre
  • Önceki yıllarYayımlanmış tüm yıllar

Sporcu profilleri

Bir sporcu bulun, üyeler arasındaki yerinizi görün

Sporcu Sonuçları
HyCoach üyeleri
  • Üye sıralamasıHer üyenin içe aktardığı en iyi süre, kategori kategori
  • İstasyon süreleriÜyelerin medyanı, ilk %25'i ve ilk %10'u, istasyon istasyon
  • Koşu süreleriKoşu için aynı referanslar
  1. Ana sayfa
  2. Hazırlan
Bizi takip edin

HAZIRLAN

Hibrit yarış hazırlığınızı optimize etmek için tüm araçlar ve kaynaklar.

⏱️

Tempo Hesap Makinesi

Her istasyon için hedef sürelerinizi hesaplayın ve yarış stratejinizi planlayın.

Daha fazla bilgi
🎯

Yapay Zeka Koçluğu

Performanslarınıza dayalı kişiselleştirilmiş tavsiyeler alın.

Daha fazla bilgi
👨‍🏫

Koç Bul

Yakınınızdaki hibrit yarış koçları.

Daha fazla bilgi
🏢

Salon Bul

Doğru ekipmanlara sahip hybrid racing salonları.

Daha fazla bilgi
📖

Resmi Kural Kitabı

Bilmeniz gereken tüm resmi HYROX kuralları.

Daha fazla bilgi
📋

Teknik Bilgilendirme

Yarış öncesi bilgilendirmeye hazırlanın.

Daha fazla bilgi
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklarSalonlar için

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX World GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX World GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

HYROX®, Spartan Race, DEKA, Deadly Dozen, ATHX ve CrossFit® ilgili sahiplerinin ticari markalarıdır.