Clarise Smit HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:12:29 | HyCoach

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Clarise Smit HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:12:29
排名: #6
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Clarise Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:55 (51%)

Stations31:02 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+10.7%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:24	252
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:49	15
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:21	24
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:27	25
Running 5	4:49	-
Rowing	5:01	38
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:31	6
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:38	20
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:51	39
Running Total	36:55	6
Roxzone Total	4:37	10