Melissa Phelps HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:20:04 | HyCoach

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Melissa Phelps HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:20:04
排名: #47
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Melissa Phelps

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:17 (54%)

Stations31:25 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:25/km-0.3%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:58	110
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:41	4
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:49	60
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:06	125
Running 5	5:37	-
Rowing	4:52	13
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:23	8
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:18	15
Running Total	43:17	83
Roxzone Total	5:27	66