Assilah Mocke HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:35:31 | HyCoach

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Assilah Mocke HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:35:31
排名: #167
年龄组排名: #34
类别: SOLO · OPEN

Assilah Mocke

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:47 (51%)

Stations39:40 (41%)

Roxzone7:09 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:06/km+8.9%16.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:54	82
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:17	294
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:48	147
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:13	275
Running 5	6:40	-
Rowing	5:25	140
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:15	225
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:44	144
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:04	53
Running Total	48:47	186
Roxzone Total	7:09	198