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Jaco Du Plessis & Daniel De Lange HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · IRL

·

总时间: 01:12:13
排名: #26
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · PRO

Jaco Du Plessis

Daniel De Lange

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:36 (56%)

Stations26:46 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+7.7%14.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:48	31
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	30
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:55	21
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:03	41
Running 5	5:06	-
Rowing	4:12	26
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	74
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:06	35
Running Total	40:36	28
Roxzone Total	4:56	21

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