Ilse Niebuhr & Marelize Zeelie HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

总时间: 01:09:56
排名: #6
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · PRO

Ilse Niebuhr

Marelize Zeelie

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:57 (57%)

Stations25:09 (36%)

Roxzone4:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+20.9%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:14	11
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:10	15
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:34	4
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:30	4
Running 5	5:22	-
Rowing	4:37	8
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:32	8
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:56	3
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	39:57	12
Roxzone Total	4:54	12

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