Karen Loader & Lauren Frank HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:18:40 | HyCoach

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Karen Loader & Lauren Frank HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · AUS

·

总时间: 01:18:40
排名: #21
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · PRO

Karen Loader

Lauren Frank

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:06 (55%)

Stations30:36 (39%)

Roxzone5:02 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+8.0%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:19	18
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:44	37
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:55	9
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:49	33
Running 5	5:43	-
Rowing	4:40	11
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:59	36
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:14	33
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:56	38
Running Total	43:06	23
Roxzone Total	5:02	14