Stefan Benjamin & Brogan Shrimpton HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:06:25 | HyCoach

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Stefan Benjamin & Brogan Shrimpton HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:06:25
排名: #40
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Stefan Benjamin

Brogan Shrimpton

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:47 (60%)

Stations22:06 (33%)

Roxzone4:38 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+10.4%14.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:42	60
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:31	186
Running 3	5:21	-
Sled Pull	1:53	2
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	96
Running 5	5:29	-
Rowing	4:04	30
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:22	78
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:05	100
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:53	38
Running Total	39:47	68
Roxzone Total	4:38	39