Gareth Ramsay & Joshua Kloosman HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:16:37 | HyCoach

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Gareth Ramsay & Joshua Kloosman HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:16:37
排名: #177
年龄组排名: #48
类别: DOUBLES · OPEN

Gareth Ramsay

Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:55 (60%)

Stations23:44 (31%)

Roxzone7:02 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:44/km+6.7%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:35	20
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:33	210
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:06	214
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:58	176
Running 5	6:36	-
Rowing	4:04	31
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:13	16
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:03	89
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:12	99
Running Total	45:55	214
Roxzone Total	7:02	267