Jason Stevens & Johan Cilliers HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:18:54 | HyCoach

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Jason Stevens & Johan Cilliers HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:18:54
排名: #220
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Jason Stevens

Johan Cilliers

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:22 (57%)

Stations27:53 (35%)

Roxzone5:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+9.4%3.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:06	315
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:29	163
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:26	301
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:08	214
Running 5	5:47	-
Rowing	4:37	274
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	263
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:18	389
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:12	311
Running Total	45:22	199
Roxzone Total	5:43	157