Ellen Van Wyk & Letitia Nel HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:25:51 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Ellen Van Wyk & Letitia Nel HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:25:51
排名: #199
年龄组排名: #44
类别: DOUBLES · OPEN

Ellen Van Wyk

Letitia Nel

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:14 (60%)

Stations29:07 (34%)

Roxzone5:34 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+4.8%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	151
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:01	516
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:06	180
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:20	273
Running 5	6:30	-
Rowing	5:04	181
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:40	176
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:22	185
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:02	117
Running Total	51:14	263
Roxzone Total	5:34	91