Jessie Ho & Lisa Tang HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:36:01 | HyCoach

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Jessie Ho & Lisa Tang HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:36:01
排名: #380
年龄组排名: #90
类别: DOUBLES · OPEN

Jessie Ho

Lisa Tang

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running52:28 (55%)

Stations32:18 (34%)

Roxzone11:20 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:33/km+5.7%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:11	593
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:03	539
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:39	602
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	200
Running 5	6:50	-
Rowing	5:49	553
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	289
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:36	264
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:12	162
Running Total	52:28	297
Roxzone Total	11:20	672