Bernette Beyers & Ruwan Bester HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:10:37 | HyCoach

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Bernette Beyers & Ruwan Bester HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:10:37
排名: #63
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Bernette Beyers

Ruwan Bester

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:19 (56%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone5:49 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+9.1%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:45	122
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:30	138
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:59	126
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	200
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:58	36
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:12	177
Running Total	39:19	53
Roxzone Total	5:49	171