Dean Herbert & Shanika Reddy HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:15:58 | HyCoach

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Dean Herbert & Shanika Reddy HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:15:58
排名: #131
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Dean Herbert

Shanika Reddy

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:06 (61%)

Stations25:00 (33%)

Roxzone4:58 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:46/km+1.4%12.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:12	211
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:51	177
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:27	123
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:41	64
Running 5	5:57	-
Rowing	4:29	85
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:33	86
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:39	40
Running Total	46:06	208
Roxzone Total	4:58	61