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James Roux & Samantha Nicole Ducker HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:19:46
排名: #188
年龄组排名: #57
类别: DOUBLES · OPEN

James Roux

Samantha Nicole Ducker

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:41 (60%)

Stations26:27 (33%)

Roxzone5:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:58/km+9.4%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	128
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:32	29
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:53	239
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:02	137
Running 5	6:17	-
Rowing	4:38	139
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:46	271
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:03	52
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:28	252
Running Total	47:41	248
Roxzone Total	5:43	160

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