Mia Swanepoel & Mathew Mbambo HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:24:41 | HyCoach

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Mia Swanepoel & Mathew Mbambo HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:24:41
排名: #268
年龄组排名: #69
类别: DOUBLES · OPEN

Mia Swanepoel

Mathew Mbambo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:41 (60%)

Stations27:54 (33%)

Roxzone6:09 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+2.4%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:26	366
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:49	164
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:52	231
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:25	234
Running 5	6:33	-
Rowing	4:39	145
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:43	214
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:54	265
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:06	155
Running Total	50:41	322
Roxzone Total	6:09	204