Wonga Zani & Kim Ayford HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:32:38 | HyCoach

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Wonga Zani & Kim Ayford HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:32:38
排名: #368
年龄组排名: #90
类别: DOUBLES · OPEN

Wonga Zani

Kim Ayford

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running55:10 (60%)

Stations27:06 (29%)

Roxzone10:26 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:54/km+26.6%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:12	336
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:40	178
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	77
Running 5	7:08	-
Rowing	4:49	257
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:49	314
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	3:06	71
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:41	306
Running Total	55:10	412
Roxzone Total	10:26	514