Frances Lillie & Stefan Young HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:33:59 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Frances Lillie & Stefan Young HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:33:59
排名: #384
年龄组排名: #46
类别: DOUBLES · OPEN

Frances Lillie

Stefan Young

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:58 (54%)

Stations34:44 (37%)

Roxzone8:23 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:22/km+8.3%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:36	457
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:58	235
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:45	419
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:21	499
Running 5	6:40	-
Rowing	5:20	446
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:37	140
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:15	482
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:52	445
Running Total	50:58	329
Roxzone Total	8:23	412