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Anda Luswazi、Malodi Chakane 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN — 2025年7月19日

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

总时间: 01:52:12
排名: #40
年龄组排名: #36
类别: RELAY · OPEN

Anda Luswazi

Malodi Chakane

Akona Mateta

Phiwe Ndyoko

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running58:31 (52%)

Stations45:06 (40%)

Roxzone8:39 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:19/km-35.7%24.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	6:05	39
Running 2	11:09	-
Sled Push	4:36	45
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:56	11
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:26	38
Running 5	8:21	-
Rowing	6:50	41
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:10	30
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:52	32
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:11	27
Running Total	58:31	43
Roxzone Total	8:39	40

Anda Luswazi、Malodi Chakane 等2人 HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:52:12 | HyCoach