Paweł Biernacki HYROX 比赛分析 - Poznan 01:36:26 | HyCoach

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Paweł Biernacki HYROX 比赛分析

HYROX Poznan — 2025年12月13日

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Paweł Biernacki

总时间: 01:36:26
排名: #863
年龄组排名: #73
类别: SOLO · OPEN

Paweł Biernacki

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412月20252

HYROX Poznan

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:40 (53%)

Stations39:40 (41%)

Roxzone6:10 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+9.0%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:41	646
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:31	1020
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:37	899
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:55	656
Running 5	6:33	-
Rowing	5:07	767
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:12	667
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:13	882
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:24	533
Running Total	50:40	1002
Roxzone Total	6:10	638