Chi Ho Lau HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:42:13 | HyCoach

Chi Ho Lau HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

总时间: 01:42:13
排名: #163
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Chi Ho Lau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:35 (45%)

Stations49:30 (48%)

Roxzone7:14 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+12.5%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:25	76
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:56	163
Running 3	5:55	-
Sled Pull	7:17	140
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:41	254
Running 5	6:23	-
Rowing	4:57	150
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:17	215
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	7:24	212
Running 8	5:39	-
Wall Balls	10:33	193
Running Total	45:35	148
Roxzone Total	7:14	156