Ka Chun Lau & Kai sheung Sak HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:12:13 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Ka Chun Lau & Kai sheung Sak HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:12:13
排名: #93
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Ka Chun Lau

Kai sheung Sak

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:45 (52%)

Stations29:56 (41%)

Roxzone4:35 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+13.7%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	85
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:37	25
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:37	163
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	217
Running 5	4:44	-
Rowing	5:30	377
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:43	249
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:32	153
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:36	370
Running Total	37:45	57
Roxzone Total	4:35	39