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Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:35:48 | HyCoach
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Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au HYROX 比赛分析
HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
总时间
01:35:48
排名
#343
年龄组排名
#1
类别
DOUBLES · OPEN
SC
Siu Wah Chung
HA
Hon Lam Gerald Au
20-21
12月
2025
2
已完成
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
赛季 8 (2025-2026)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
53:17 (56%)
Stations
35:58 (38%)
Roxzone
6:38 (7%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
6:40/km
+17.4%
17.5%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:33
303
Running 2
5:56
-
Sled Push
2:27
329
Running 3
6:13
-
Sled Pull
5:06
361
Running 4
6:35
-
Burpee Broad Jump
4:36
365
Running 5
7:01
-
Rowing
5:20
361
Running 6
6:49
-
Farmers Carry
2:00
361
Running 7
6:58
-
Sandbag Lunges
5:06
355
Running 8
9:07
-
Wall Balls
6:50
377
Running Total
53:17
318
Roxzone Total
6:38
209
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